roteiro de viagem para Kandy, Sri Lanka

Roteiro de relaxamento profundo com terapias ayurvédicas alimentação saudável e paisagens montanhosas

Roteiro de relaxamento profundo com terapias ayurvédicas alimentação saudável e paisagens montanhosas

relaxar e descansar
 3 dias 
 outono 
 3 / 5 
  

preços
hospedagem
5 / 5
experiência
3 / 5
alimentação
4 / 5
mobilidade
2 / 5
🛒  Produtos Indicados
4 / 6
Kit Conforto de Avião google
Emgthe Travesseiro de viagem 100% espuma de memória, travesseiro de pescoço para avião, travesseiro de apoio de pescoço e cabeça para descanso de dormir e carro, kit de travesseiros de viagem com bolsa de armazenamento, máscara de dormir e tampões de ouvido azul pavão

⛅  Clima

Outono ameno em Kandy temperaturas entre 18°C e 26°C umidade moderada possibilidade de chuvas leves
👖  Vestuário

Roupas leves e confortáveis para yoga e meditação agasalho leve para manhãs e noites tênis para trilhas roupas de banho e traje casual para refeições
⚠️  Dicas

Reserve tratamentos com antecedência aproveite as trilhas apenas com calçado adequado hidrate-se e experimente os menus ayurvédicos. Leve repelente e protetor solar. O resort oferece transfer do aeroporto de Kandy.
📄  Resumo

Descubra o equilíbrio perfeito entre corpo e mente em um retiro ayurvédico nas montanhas do Sri Lanka! Experimente terapias naturais alimentação saudável e paisagens de tirar o fôlego. Venha relaxar e se renovar! 🌿🧘‍♂️🍃
Este roteiro de 3 dias foi criado para quem busca relaxar e descansar em meio às montanhas de Kandy. Com hospedagem de alto padrão no Santani Wellness Resort você terá acesso a retiros ayurvédicos terapias naturais sessões de yoga e meditação além de alimentação saudável e paisagens inspiradoras. O clima ameno do outono favorece atividades ao ar livre e momentos de contemplação. Aproveite trilhas leves massagens relaxantes e tempo livre para renovar as energias em um ambiente seguro e confortável. Ideal para quem deseja fugir do estresse e investir no próprio bem-estar.


Dia 1: Dia dedicado ao relaxamento com yoga spa alimentação saudável e descanso em suíte de luxo com vista para as montanhas
Yoga Shala at Santani Wellness Resort

Yoga Shala at Santani Wellness Resort
8:00 - 9:00
Sessão de yoga matinal com vista para as montanhas para iniciar o relaxamento
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9:00 - 9:15 
caminhada (200m)  rota
Santani Spa

Santani Spa
9:15 - 10:30
Terapia ayurvédica personalizada com óleos naturais para relaxamento profundo
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10:30 - 10:45 
caminhada (200m)  rota
Santani Restaurant

Santani Restaurant
10:45 - 11:45
Café da manhã saudável com ingredientes orgânicos e opções vegetarianas
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11:45 - 12:00 
caminhada (200m)  rota
Piscina Infinity Santani

Piscina Infinity Santani
12:00 - 14:00
Tempo livre para relaxar na piscina de borda infinita com vista para as montanhas
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14:00 - 14:15 
caminhada (200m)  rota
Santani Restaurant

Santani Restaurant
14:15 - 15:30
Almoço leve com pratos ayurvédicos e sucos naturais
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15:30 - 15:45 
caminhada (200m)  rota
Sala de Meditação Santani

Sala de Meditação Santani
15:45 - 17:00
Sessão guiada de meditação para acalmar a mente e aliviar o estresse
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17:00 - 17:15 
caminhada (200m)  rota
Santani Wellness Resort

Santani Wellness Resort
17:15 - 19:00
Descanso em suíte de luxo com vista panorâmica para as montanhas
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19:00 - 19:15 
caminhada (200m)  rota
Santani Restaurant

Santani Restaurant
19:15 - 20:30
Jantar gourmet com menu ayurvédico e sobremesas saudáveis
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Santani Wellness Resort

Santani Wellness Resort
20:30 - 8:00
Noite de descanso em ambiente silencioso e confortável
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Dia 2: Experiências de bem-estar com Tai Chi massagens trilha leve e refeições ayurvédicas em ambiente tranquilo
Aula de Tai Chi at Santani

Aula de Tai Chi at Santani
8:00 - 9:00
Aula de Tai Chi ao ar livre para energizar o corpo e relaxar a mente
9:00 - 9:15 
caminhada (200m)  rota
Santani Restaurant

Santani Restaurant
9:15 - 10:15
Café da manhã com frutas frescas e opções sem glúten
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10:15 - 10:30 
caminhada (200m)  rota
Santani Spa

Santani Spa
10:30 - 12:00
Massagem ayurvédica com ervas locais para revitalização
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12:00 - 12:15 
caminhada (200m)  rota
Lounge Panorâmico Santani

Lounge Panorâmico Santani
12:15 - 13:30
Tempo livre para leitura e contemplação das paisagens montanhosas
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13:30 - 13:45 
caminhada (200m)  rota
Santani Restaurant

Santani Restaurant
13:45 - 15:00
Almoço com pratos típicos do Sri Lanka preparados de forma saudável
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15:00 - 15:15 
caminhada (200m)  rota
Trilha Leve nas Montanhas

Trilha Leve nas Montanhas
15:15 - 17:00
Caminhada guiada por trilha fácil para apreciar a natureza e respirar ar puro
17:00 - 17:15 
caminhada (200m)  rota
Santani Wellness Resort

Santani Wellness Resort
17:15 - 19:00
Descanso e relaxamento na suíte com amenities naturais
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19:00 - 19:15 
caminhada (200m)  rota
Santani Restaurant

Santani Restaurant
19:15 - 20:30
Jantar com menu degustação ayurvédico e chás relaxantes
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Santani Wellness Resort

Santani Wellness Resort
20:30 - 8:00
Noite de sono tranquila com vista para as montanhas
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Dia 3: Meditação ao amanhecer tratamentos faciais tempo livre para contemplação e despedida relaxante do resort
Aula de Meditação ao Amanhecer

Aula de Meditação ao Amanhecer
8:00 - 9:00
Meditação guiada ao nascer do sol para começar o dia em paz
9:00 - 9:15 
caminhada (200m)  rota
Santani Restaurant

Santani Restaurant
9:15 - 10:15
Café da manhã com opções detox e sucos naturais
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10:15 - 10:30 
caminhada (200m)  rota
Santani Spa

Santani Spa
10:30 - 12:00
Tratamento facial ayurvédico para revitalizar a pele
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12:00 - 12:15 
caminhada (200m)  rota
Lounge Panorâmico Santani

Lounge Panorâmico Santani
12:15 - 13:30
Tempo livre para relaxar e contemplar a paisagem
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13:30 - 13:45 
caminhada (200m)  rota
Santani Restaurant

Santani Restaurant
13:45 - 15:00
Almoço saudável com pratos frescos e sobremesas naturais
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15:00 - 15:15 
caminhada (200m)  rota
Santani Wellness Resort

Santani Wellness Resort
15:15 - 17:00
Descanso final antes do check-out
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17:00 - 17:15 
caminhada (200m)  rota
Jardins do Santani

Jardins do Santani
17:15 - 18:00
Passeio relaxante pelos jardins do resort antes da partida
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