viagem Rishikesh, Índia, relaxar e descansar

Roteiro de relaxamento e bem-estar com yoga meditação e spas de luxo na Índia

relaxar e descansar
4 dias	primavera	3 / 5

preços
hospedagem	5 / 5	experiência	3 / 5
alimentação	4 / 5	mobilidade	2 / 5

🛒

Produtos Indicados

4 / 6

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Emgthe Travesseiro de viagem 100% espuma de memória, travesseiro de pescoço para avião, travesseiro de apoio de pescoço e cabeça para descanso de dormir e carro, kit de travesseiros de viagem com bolsa de armazenamento, máscara de dormir e tampões de ouvido azul pavão

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Clima

Primavera com temperaturas entre 18°C e 28°C umidade moderada e clima agradável ideal para atividades ao ar livre

👖

Vestuário

Roupas leves e confortáveis para yoga e meditação roupas de algodão tênis ou sandálias chapéu e óculos de sol para passeios casaco leve para manhãs e noites

⚠️

Dicas

Leve sempre uma garrafa de água e protetor solar. Reserve massagens e aulas de yoga com antecedência. Prefira pagamentos em cartão internacional. Aproveite para comprar produtos ayurvédicos locais. Respeite o silêncio nos ashrams e spas para melhor experiência.

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Resumo

Descubra o paraíso do relaxamento em um roteiro exclusivo de yoga meditação e spas à beira do Ganges em Rishikesh. Viva dias de puro bem-estar e renove suas energias! 🌿🧘‍♂️✨
Prepare-se para quatro dias de puro relaxamento em Rishikesh a capital mundial do yoga. Hospede-se em um resort de luxo com vista para o Ganges e aproveite sessões diárias de yoga meditação e terapias ayurvédicas. Experimente cafés orgânicos e restaurantes vegetarianos com pratos frescos e saudáveis. Caminhe por trilhas tranquilas e desfrute de massagens e tratamentos em spas renomados. O roteiro foi pensado para proporcionar conforto bem-estar e momentos de paz em meio à natureza exuberante da primavera indiana. Ideal para quem busca fugir do estresse e se reconectar com o próprio corpo e mente. Aproveite cada instante e volte renovado! 🌸🧘‍♀️🌊

Dia 1: Primeiro dia dedicado à chegada e imersão no universo do yoga e ayurveda com experiências relaxantes à beira do Ganges e hospedagem de alto padrão.

Parmarth Niketan Ashram
8:00 - 9:00

Sessão de yoga matinal à beira do Ganges para relaxamento profundo

9:00 - 9:15
caminhada (400m)

The Sitting Elephant
9:15 - 10:00

Café da manhã saudável com vista para o rio

10:00 - 10:15
caminhada (600m)

Ananda Spa
10:15 - 12:15

Massagem ayurvédica relaxante e terapias de bem-estar

12:15 - 12:30
caminhada (500m)

Bistro Nirvana
12:30 - 13:30

Almoço vegetariano com pratos frescos e ambiente tranquilo

13:30 - 13:45
caminhada (300m)

Sivananda Ashram
13:45 - 15:45

Meditação guiada e relaxamento em ambiente sereno

15:45 - 16:00
caminhada (200m)

Cafe Karma
16:00 - 16:45

Chá da tarde com snacks leves e vista para as montanhas

16:45 - 17:00
caminhada (400m)

Taj Rishikesh Resort and Spa
17:00 - 8:00

Descanso em resort 5 estrelas com vista para o Ganges e spa exclusivo

Dia 2: Dia focado em práticas de yoga e meditação em ashrams renomados além de tratamentos ayurvédicos e alimentação saudável em cafés orgânicos.

Taj Rishikesh Resort and Spa
8:00 - 9:00

Aula de yoga privativa no jardim do resort

9:00 - 9:15
caminhada (350m)

Little Buddha Cafe
9:15 - 10:00

Café da manhã orgânico com opções veganas e sucos naturais

10:00 - 10:15
caminhada (700m)

Osho Ganga Dham Ashram
10:15 - 12:15

Sessão de meditação dinâmica e relaxamento guiado

12:15 - 12:30
caminhada (600m)

Pure Soul Cafe
12:30 - 13:30

Almoço leve com pratos naturais e ambiente calmo

13:30 - 13:45
caminhada (500m)

Ayur Ganga Spa
13:45 - 15:45

Tratamento ayurvédico personalizado para relaxamento profundo

15:45 - 16:00
caminhada (400m)

Ganga View Cafe
16:00 - 16:45

Lanche da tarde com chás especiais e doces indianos

16:45 - 17:00
caminhada (600m)

Taj Rishikesh Resort and Spa
17:00 - 8:00

Noite de descanso com acesso ao spa e piscina aquecida

Dia 3: Experiências de bem-estar com yoga ao nascer do sol terapias ayurvédicas e momentos de relaxamento em cafés e jardins tranquilos.

Taj Rishikesh Resort and Spa
8:00 - 9:00

Sessão de yoga restaurativa ao nascer do sol

9:00 - 9:15
caminhada (400m)

Ramana’s Organic Cafe
9:15 - 10:00

Café da manhã orgânico com pães artesanais e frutas frescas

10:00 - 10:15
caminhada (800m)

Veda5 Wellness Retreat
10:15 - 12:15

Terapia ayurvédica e relaxamento em ambiente natural

12:15 - 12:30
caminhada (700m)

Freedom Cafe
12:30 - 13:30

Almoço leve com pratos indianos e internacionais

13:30 - 13:45
caminhada (600m)

Yoga Niketan Ashram
13:45 - 15:45

Meditação guiada e relaxamento em jardins tranquilos

15:45 - 16:00
caminhada (300m)

Honey Hut Cafe
16:00 - 16:45

Chá da tarde com bolos naturais e vista para o rio

16:45 - 17:00
caminhada (700m)

Taj Rishikesh Resort and Spa
17:00 - 8:00

Noite de descanso com serviços de spa e jantar leve disponível

Dia 4: Encerramento com yoga suave meditação e relaxamento no spa do resort finalizando com check-out e sensação de renovação.

Taj Rishikesh Resort and Spa
8:00 - 9:00

Yoga suave e alongamento para despertar o corpo

9:00 - 9:15
caminhada (350m)

Cafe de Goa
9:15 - 10:00

Café da manhã com opções indianas e continentais

10:00 - 10:15
caminhada (500m)

Himalayan Yog Ashram
10:15 - 12:15

Meditação e relaxamento com vista para as montanhas

12:15 - 12:30
caminhada (400m)

Chotiwala Restaurant
12:30 - 13:30

Almoço tradicional indiano em ambiente familiar

13:30 - 13:45
caminhada (600m)

Taj Rishikesh Resort and Spa
13:45 - 15:45

Relaxamento final no spa do resort antes da partida

15:45 - 16:00
caminhada (0m)

Taj Rishikesh Resort and Spa
16:00 - 16:15

Check-out e preparação para partida

Roteiro de relaxamento e bem-estar com yoga meditação e spas de luxo na Índia

relaxar e descansar

preços

Primavera com temperaturas entre 18°C e 28°C umidade moderada e clima agradável ideal para atividades ao ar livre

Roupas leves e confortáveis para yoga e meditação roupas de algodão tênis ou sandálias chapéu e óculos de sol para passeios casaco leve para manhãs e noites

Leve sempre uma garrafa de água e protetor solar. Reserve massagens e aulas de yoga com antecedência. Prefira pagamentos em cartão internacional. Aproveite para comprar produtos ayurvédicos locais. Respeite o silêncio nos ashrams e spas para melhor experiência.

Dia 1: Primeiro dia dedicado à chegada e imersão no universo do yoga e ayurveda com experiências relaxantes à beira do Ganges e hospedagem de alto padrão.

Parmarth Niketan Ashram

The Sitting Elephant

Ananda Spa

Bistro Nirvana

Sivananda Ashram

Cafe Karma

Taj Rishikesh Resort and Spa

Dia 2: Dia focado em práticas de yoga e meditação em ashrams renomados além de tratamentos ayurvédicos e alimentação saudável em cafés orgânicos.

Taj Rishikesh Resort and Spa

Little Buddha Cafe

Osho Ganga Dham Ashram

Pure Soul Cafe

Ayur Ganga Spa

Ganga View Cafe

Taj Rishikesh Resort and Spa

Dia 3: Experiências de bem-estar com yoga ao nascer do sol terapias ayurvédicas e momentos de relaxamento em cafés e jardins tranquilos.

Taj Rishikesh Resort and Spa

Ramana’s Organic Cafe

Veda5 Wellness Retreat

Freedom Cafe

Yoga Niketan Ashram

Honey Hut Cafe

Taj Rishikesh Resort and Spa

Dia 4: Encerramento com yoga suave meditação e relaxamento no spa do resort finalizando com check-out e sensação de renovação.

Taj Rishikesh Resort and Spa

Cafe de Goa

Himalayan Yog Ashram

Chotiwala Restaurant

Taj Rishikesh Resort and Spa

Taj Rishikesh Resort and Spa