Pronto para encarar a gravidade de frente? 🪂🧗 De saltos a 4.000m ate vias de escalada tecnicas nas cristas espanholas, 3 dias de pura adrenalina! Qual desafio voce toparia primeiro? 🔥 Comente aqui!
Clima
Outono com temperaturas oscilando entre 7°C e 18°C nas serras, ventos frios ocasionais e clima seco ideal para esportes de rocha.
Vestuário
Roupas tecnicas em camadas respiraveis, jaqueta corta vento impermeavel, botas de trekking com solado de alta traçao e luvas taticas.
Dicas
Alugue um carro com antecedencia para alcançar o inicio das trilhas nas serras. Carregue sempre apito de emergencia, manta termica e reserva minima de dois litros de agua com eletrólitos.
Um roteiro eletrizante de 3 dias projetado para entusiastas do esporte ao ar livre e exploradores em busca de adrenalina genuina. A viagem combina a dramaticidade das formaçoes rochosas de La Pedriza, o salto livre de paraquedas nos arredores da capital, a escalada de nivel internacional e a ferocidade das descidas de mountain bike e canionismo nas cachoeiras geladas da serra. Sem paradas ociosas e com foco absoluto na superaçao fisica, cada atividade acompanha equipamentos de proteçao individual certificados e orientaçoes tecnicas rigorosas. 🏔️⚡
Cafe da manha reforçado com ovos pochê, torradas artesanais e cafe de especialidade para fornecer energia antes da expedição na montanha.
Escalada esportiva e via ferrata tecnica no setor El Yelmo com guia de montanha certificado. Obrigatorio o uso de capacete homologado, baudrier, sapatilhas de escalada e fitas solteiras com absorvedor de energia apos briefing rigoroso de segurança.
Almoço substancial de montanha com carnes grelhadas da serra e batatas rusticas para recuperaçao muscular pos escalada.
Treino dinamico de speed hiking na trilha tecnica da Cuerda Larga com ganho de elevaçao agressivo. Recomendado o uso de bastoes de caminhada retrateis, calçado de trilha com solado aderente e anorak corta vento contra rajadas de outono.
Jantar informal e dinâmico com opçoes rapidas de tapas ibericas, brochetas e embutidos tradicionais para repor as reservas de carboidrato.
Pernoite em hostel descolado com perfil esportivo e sustentavel proximo a Plaza Mayor, ideal para descanso profundo entre jornadas fisicamente exigentes.
Cafe da manha veloz com cafe de extraçao precisa, sanduiche prensado de queijo artesanal e pasta de amendoim para alta queima calorica.
Salto duplo de paraquedas tandem a 4000 metros de altitude com 60 segundos de queda livre a mais de 200 km por hora. Inclui instruçao tecnica completa sobre postura corporal na saida da aeronave, ajuste de arnês duplo e regras essenciais de aterrissagem.
Almoço com gastronomia manchega tradicional, ensopados energeticos e pratos proteicos locais para baixar a adrenalina do salto.
Treino intensivo de escalada indoor de alta graduaçao em paredes de ate 19 metros e cavernas de boulder. O ginasio exige sapatilhas proprias, magnésio autorizado e participaçao no teste rapido de segurança para utilizaçao do freio auto-blocante.
Jantar focado em alta densidade nutricional com saladas termogenicas, frango organico marinado, batata doce assada e kombucha.
Descanso noturno restaurador para recomposiçao osteomuscular antes da ultima expediçao tecnica.
Refeiçao matinal com panquecas integrais, smoothies proteicos e ovos mexidos servidos com agilidade.
Expediçao de canyoning aquatico e rapel em cachoeira nas Cascadas del Purgatorio com guia de agua branca. Obrigatorio uso integral de roupa de neoprene de 5mm, capacete aquatico, colete salva-vidas de alta flutuabilidade e botas com traçao molhada.
Almoço calorico tradicional em vilarejo serrano saboreando judiones de la granja e carnes de caça locais.
Circuito agressivo de mountain bike downhill em single tracks tecnicos repletos de raizes e rochas soltas. Equipamento obrigatorio fornecido com capacete full face integral, joelheiras, cotoveleiras e luvas de proteçao articular.
Jantar de encerramento celebrando as conquistas esportivas com porçoes generosas de ropa vieja, lulas salteadas e sangria artesanal.
Ultima noite de hospedagem em acomodaçao com atmosfera jovem e locker seguro para armazenamento de mochilas e equipamentos.
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